オリーブオイルの効能は？もらって嬉しい『オリーブオイル』オシャレなギフトおすすめ２選！

健康志向な人に選ばれるエクストラバージンオリーブオイル！

オリーブオイルは健康に良い！

多くの人がなんとなく知っていると思います。

じゃあオリーブオイルの何が良いの？

オリーブオイルの効能は？

ひみこ

この記事ではオリーブオイルの効能をお伝えしつつ、オススメのオリーブオイルを紹介します！

もらって嬉しい！こだわりのギフト…

☆オシャレなオリーブオイルギフト２選！！

オリーブオイルスプレッド２本（レモン・バジル）セット
アサーダのエクストラヴァージンオリーブオイル２種（レモン・チリ）

親しい人、お世話になっている方への贈り物にいかがですか。

自分で買うには少し高価でも

健康志向な方には喜ばれること間違いなしです！！

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当記事にはプロモーションが含まれます

オリーブオイルの効能は？エクストラヴァージンオリーブオイルをオススメする理由！
オリーブオイルスプレッド（レモン）は健康志向のギフトにおすすめ！
【アサーダ】のオリーブオイル（レモン）は添加物不使用！
ギフト通販タンプ【TANP】とは？
健康に良い『オリーブオイル』のよくある質問
『オリーブオイル』おすすめレモンギフトまとめ

オリーブオイルの効能は？エクストラヴァージンオリーブオイルをオススメする理由！

オリーブオイルは健康に良い効果が多くあります。

主な効能は以下の６点です。

1. 心臓や血管の健康

オリーブオイルは不飽和脂肪酸（特にオレイン酸）を豊富に含み、これが血中の悪玉コレステロール（LDL）を減らし、善玉コレステロール（HDL）を増やす助けになります。これにより、心臓病や動脈硬化のリスクを低減します。

2. 抗炎症作用

オリーブオイルには抗炎症作用があり、体内の炎症を抑える働きがあります。特にエクストラバージンオリーブオイルに多く含まれるポリフェノール（オレウロペインやヒドロキシチロソール）は、この作用を強化します。

3. 抗酸化作用

オリーブオイルに含まれるビタミンEやポリフェノールは、細胞を酸化から守る働きがあります。これにより、老化や慢性疾患の予防に貢献します。

4. 消化促進

オリーブオイルは胃腸の健康にも良い影響を与え、消化を助ける効果があります。また、胃酸の分泌を適切に調整し、胃腸の炎症を緩和することができます。

5. 血糖値の管理

オリーブオイルを摂取することで、血糖値の上昇を抑制することが示唆されています。これは、糖尿病予防にも役立つ可能性があります。

6. 肌の健康

オリーブオイルには保湿作用があり、乾燥肌の改善や老化防止にも有効です。また、皮膚の修復を助けるため、美容目的でも広く使われています。

これらの効能は、質の良いエクストラバージンオリーブオイルを摂取することが重要です。

エクストラヴァージンオリーブオイルをおすすめする理由は、オリーブの実を絞ってろ過した化学処理や加熱処理が行われていない（精製されていない）ものだからです。

ひみこ

私も健康を意識してオリーブオイルはエクストラヴァージンオリーブオイルのみ！

健康だけ考えるなら市販のオリーブオイルでも良さそうですが、レモンの風味のオリーブオイルやスプレッド…普通では手に入らないから喜ばれること間違いなしです！

健康志向の人がもらって嬉しい！
レモンの『オリーブオイル』ギフトはコチラ↓

オリーブオイルスプレッド２本（レモン、バジル）セット AZADA（アサーダ）エキストラヴァージンオリーブオイル2種セット（レモン・チリ）

ちょっとしたお祝いやお礼にもおすすめのギフト！

健康を気遣う、料理が好きなあの人に…

もちろんご自身へのご褒美としてもぜひ！！

ひみこ

どちらも贈る相手に気を使わせないくらいのちょうどいい金額！自分で買うには少し贅沢…でも貰ったら嬉しい！自分も使ってみたいと思えるギフトです。

通常のオンラインショップなど相手の住所が分からないと贈れませんが、「タンプ」は違います！

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オリーブオイルスプレッド（レモン）は健康志向のギフトにおすすめ！

オリーブオイルと言えばエクストラヴァージン！！

オリーブオイルスプレッド２本（レモン、バジル）セット

¥3,764（税込）

衝撃の味わい！「エクストラヴァージンオリーブオイル　スプレッド」

天然素材をそのまま活かしてオイルを「スプレッド化」したコレステロール0％かつトランス脂肪酸0％の、ヘルシーなオイルスプレッドです。

産地《ギリシャカラマタ地方》は生産量世界第一位！

水と空気を含まないため油の弱点である酸化もしにくく、常温での長期保存が可能！

フランスパンにそのまま塗って食べるもよし！！

どんな料理にもマッチします！

ひみこ

他にも、こんな食べ方がおすすめ！

☆その他オススメの食べ方…

トーストやホットサンドに
ドレッシングにアレンジ
ケーキなどの材料として（バターの代わりに）

エキストラバージンオリーブオイルの効能は…

オリーブオイルの主な栄養素「オレイン酸（不飽和脂肪酸）」をより多く含んでおり生活習慣病の予防に役立つとされます。

その働きは、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを減少させないというものです。

【アサーダ】のオリーブオイル（レモン）は添加物不使用！

料理を美味しく引き立てる！！

AZADA（アサーダ）エキストラヴァージンオリーブオイル2種セット（レモン・チリ）

¥3,780（税込）

※人工香料や添加物等不使用

添加物不使用！『AZADA（アサーダ）エキストラヴァージンオリーブオイル』

ひみこ

爽やかなレモンの香りで、オリーブオイル独特の香りが苦手な方もお楽しみいただけます！

☆レモン…黄金に近い黄色をした艶のある地中海産有機レモンをアルベキーナ種オリーブと一緒に低温抽出で搾ったナチュラルなレモンフレーバーのエキストラヴァージン・オリーブオイル。

レモンオイルは様々な料理を引き立てます！！

【おすすめ料理…ムニエルなどの魚介料理、デザートや製菓など】

☆チリ…アルベキーナ種オリーブとスモーキーでスイートな唐辛子と一緒に圧搾して抽出した純粋で香り高いオリーブオイル

【おすすめ料理…甘いコーンブレッド、焼きベーコン、ソーセージ、旬の野菜のクリームパスタ等】

AZADA（アサーダ）とは…

スペイン地中海沿岸、バルセロナから少し南下したタラゴナにあるEUオーガニック・オリーブオイル及び各種ナッツオイルのメーカー。

EUオーガニック認定のアルベキーナ種オリーブとEUオーガニック認定の唐辛子やレモンなどの原材料を一緒に搾った、純粋で香り高いオリーブオイルです。
引用元：【TANP】公式サイトより