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1日に必要なビタミンCは100ミリグラム。レモン1個に含まれるビタミンCは20ミリグラム…つまり1日に必要なのはレモン5個分ということ!でも「レモン1個のビタミンCがレモン5個分」って一体どういうこと!?
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運動苦手でも健康のため!ジムとヨガ!アナタはどっち派?

健康のためには適度な運動が必要!!そんなのは分かってるけど続かない私…少しでもラクして運動できるオススメ2選!あなたはインドア?アウトドア?「オンラインヨガ」と「コンビニ感覚で行けるジム」…アナタはどっち派? それって自分の体験談(笑)
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シャチ好き集合!日本でシャチに会えるのは名古屋港水族館と鴨川シーワールド!そして2024年6月オープン『神戸須磨シーワールド』の3か所です!自然のシャチに会えるのは世界自然遺産『知床』羅臼沖だけ!5~7月に会えます!!
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美容院のヘッドスパ体験談!ヘアケアと頭皮ケアまで!良い香りに包まれながらシャンプー&マッサージ…癒されます!ホットスチームでじんわり暖かくて泡もこもこシャンプーで頭皮もスッキリ。美容院によって内容や料金が違うので事前に調べていくのがおすすめ。
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