トレンド レモン１個のビタミンCがレモン５個分の理由。１日に必要なのはいくつ？
１日に必要なビタミンCは100ミリグラム。レモン１個に含まれるビタミンCは20ミリグラム…つまり１日に必要なのはレモン５個分ということ！でも「レモン１個のビタミンCがレモン５個分」って一体どういうこと！？
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