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運動苦手でも健康のため!ジムとヨガ!アナタはどっち派?

トレンド

健康のためには、バランスの取れた食事、規則正しい生活…

そして、適度な運動が必要です!!

いつも思っているのに続かない…

でもやらなければ転倒なんて健康被害にも…

それって自分の体験談(笑)

ちょっとそこまでコンビニジム?

おうちでヨガ?

アナタは、どっち派?

運動不足を自覚してるアナタ…

年齢とともに健康に不安を感じるアナタ…

続かないからガチなのは無理だなぁと感じるアナタ…

アウトドア派には…ライザップのコンビニジム『チョコザップ』を紹介!

インドア派には…LAVAのオンラインヨガ『うちヨガ+』を紹介!

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『chocoZAP(チョコザップ)』by RIZAP

国内フィットネスジム会員数No.1に!(自社調べ2023年8月)

※ 在籍会員数を公表しているスポーツジムの直近における開示情報に基づく

月額ずーっと2,980円でお得に使い放題の新感覚フィットネスジム!

【初期費用】入会金3,000円 + 事務手数料2,000円(2023年8月16日~通常)

ひみこ
ひみこ

余裕ができたら

ジムとか行きたいな

久しぶりに会ったおばさんに話したら…

おばさん
おばさん

近所の新しいビルに『チョコザップ』できたよ

コンビニ感覚で行けるよ!

ひみこ
ひみこ

コンビニ感覚って?

おばさん
おばさん

近いから散歩がてら行けて

着替えもしなくていい

気軽に行けるよ

ジムって…「行って着替えて、シャワー浴びて着替えて」が面倒って思ってた私

「着替えなくていい!」ってのはラクでいい!

アプリをダウンロードしなくちゃいけないけど、セルフ管理でやれる!

ひみこ
ひみこ

家の近くに出来ますように!

初回入会時にはスターターキット(体組成計・ヘルスウォッチのお渡し!

2023年10月1日〜10月31日の間に入会された方…

および9月1日〜30日の間に再入会された方(メールで秋キット受け取り対象のご案内を受け取ったお客様)は、各店舗にて【10月25日より】特典「秋キット」をおひとりさま1セット受け取り可能となるようです。

スターターキットは、おひとりさま1セット限り。

※詳しくは公式サイトにてご確認ください。

1日たった5分からでも自分次第で!?運動嫌いの私でも続きそう…

時間の制限はありませんが、マシンによっては1回あたり15分などの制限あり!

トレーニングだけじゃない…完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題!

さらにアプリで新機能「食事機能」リリース!

その他サービス拡充中!

※そのため、会員数の急速な伸びにより、現在、アプリ不具合やキットなどの遅延がおきているのかもしれません。

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まずは、コチラからお近くにあるかどうか探してみてください。

ひみこ
ひみこ

行きたいけど

やっぱり近くにないとなぁ…

『うちヨガ+』by LAVA

LAVAのオンラインヨガ

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ご利用には、Zoomのダウンロードが必要です!

3種類のサービスがご利用いただけます

【月謝制】グループレッスン

【チケット制】パーソナルレッスン・グループレッスン

ひみこ
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できるかな…

体硬いしハードなのは

自信ないなぁ…

おうちで好きなタイミングで受けられる(6:00~23:00の間)

スマホやタブレット・PCとネット環境があれば好きな場所でレッスンを受けられる

動画レッスンなら予約不要受けたいときに受けたいヨガが受講可能!

ライブレッスンは月間50本まで受講可能!途中参加、途中退出OK。(予約制)

「めざめの健やかヨガ」「基礎代謝をあげるためのヨガ」「気分をスッキリさせるためのヨガ」など

リラックス系からアクティブ系まで…

ホットヨガスタジオLAVAで人気のプログラム『UCHIYOGA+』でも提供されています!

ひみこ
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LAVAは行ったことある!

アクティブ系だったから

しんどかったけど…

リラックス系なら良いかも!!

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